من به تازگی بررسی ردیاب سلامتی جدید گارمین سیرکا (Garmin Cirqa) را به پایان رساندهام و این دستگاه یکی از بهترین ردیابهای تناسب اندام در سال ۲۰۲۶ است. سیرکا یک گجت پوشیدنی بدون صفحه نمایش است و به عنوان رقیب مستقیم برای فیتبیت ایر (Fitbit Air) و هوپ ۵.۰ (Whoop 5.0) شناخته میشود.
با وجود اینکه این سه دستگاه پوشیدنی اشتراکهای زیادی با هم دارند — مانند نداشتن صفحه نمایش، جیپیاس (GPS) داخلی و اعلانها — اما چندین عامل کلیدی، گارمین سیرکا را از فیتبیت ایر و هوپ ۵.۰ متمایز میکند.
با در نظر گرفتن این موضوع، پس از بیش از دو هفته استفاده روی مچ دست، در ادامه پنج نکته بسیار مهم وجود دارد که باید درباره گارمین سیرکا جدید بدانید.
۱. گارمین سیرکا: ارزانتر از هوپ، گرانتر از فیتبیت
سیرکا از فیتبیت ایر گرانتر است اما قیمت پایینتری نسبت به هوپ ۵.۰ دارد. هر دو محصول فیتبیت ایر و گارمین سیرکا دارای قابلیت خرید اختیاری اشتراک هستند و اکثریت قریب به اتفاق ویژگیهای اصلی آنها به صورت رایگان در دسترس است. با این حال، قیمت سیرکا دو برابر ایر است: ۱۹۹ دلار در برابر ۹۹ دلار.
دستگاه هوپ ۵.۰ که بیشتر برای ورزشکاران حرفهای طراحی شده، از نظر فنی رایگان است، اما کاربران برای استفاده از آن باید در یک اشتراک سالانه ثبتنام کنند که بسته به سطح آن، بین ۱۹۹ تا ۳۵۹ دلار در سال متغیر است.
۲. گارمین سیرکا: راحتتر از هوپ، حجیمتر از فیتبیت
فیتبیت ایر هم نازکتر و هم سبکتر از گارمین سیرکا است. مدل اول فقط ۵.۲ گرم وزن دارد و مدل دوم ۱۴.۸ گرم وزن دارد (هر دو بدون بند). در مقایسه با هوپ ۵.۰، ابعاد گارمین سیرکا تقریباً مشابه است، اما هوپ ۲۶.۵ گرم وزن دارد (بدون بند)، که باعث میشود نسبت به سیرکا کمتر راحت باشد.
با این حال، من متوجه شدم که بند سیرکا در میان این موارد بیشترین میزان زبری را دارد، البته به نظر میرسد که با استفاده کردن کمی نرمتر میشود.
۳. گارمین سیرکا: عمر باتری نیز حد متوسط را دارد
سیرکا در زمینه عمر باتری نیز حد میانگین را رعایت میکند. آیا متوجه این الگو شدهاید؟ طبق آزمایشهای ما، در حالی که فیتبیت ایر با هر بار شارژ حدود یک هفته دوام میآورد و هوپ ۵.۰ تقریباً دو هفته کار میکند، گارمین سیرکا حدود ده روز روشن میماند.
۴. گارمین سیرکا: بینشهای جامع عمیقتر از فیتبیت
استفادهکنندگان از گارمین سیرکا برنامه گارمین کانکت (Garmin Connect) را مملو از بینشهای مربوط به خواب، تندرستی، ریکاوری تمرین و آمادگی جسمانی خواهند یافت. اگرچه به اندازه گزارشهای جامع هوپ دقیق یا متمرکز بر ورزشکاران حرفهای نیست، اما گارمین هم از نظر معیارهای ارائه شده و هم توصیههای عملی، اطلاعات بیشتری نسبت به اپلیکیشن گوگل هلث (Google Health) که قبلاً فیتبیت نام داشت، ارائه میدهد.
برای مثال، ویژگیهایی مانند سن تناسب اندام (Fitness Age) و پیشنهادات زمان ریکاوری در گارمین ارائه میشوند اما در فیتبیت وجود ندارند. به همین ترتیب، سیرکا با اپلیکیشن محبوب ردیابی سلامت زنان نچرال سایکلز (Natural Cycles) سازگار است، در حالی که مدل ایر اینطور نیست.
۵. گارمین سیرکا: یک دکمه برای مدیریت همه چیز
یک نکته بسیار کوچک اما تأثیرگذار که واقعاً گارمین سیرکا را از رقبا متمایز میکند، وجود یک دکمه فیزیکی واحد در لبه دستگاه است. این طراحی هوشمندانه که قابلیت سفارشیسازی برای شروع یا توقف بیش از ۸۰ نوع تمرین پشتیبانیشده دلخواه شما را دارد، شما را از مراجعه به اپلیکیشن بینیاز میکند. همچنین این یعنی اگر از تشخیص خودکار تمرین استفاده کنید، دیگر نیازی نیست نگران عملکرد صحیح یا نادرست آن باشید.