از یک تشک ارگانیک دستساز پر شده با موی اسب گرفته تا یک تشک ۶۰ هزار دلاری تایید شده توسط گوپ (Goop)، من در سه سال گذشته راهاندازی محصولات خواب ارگانیک زیادی را پوشش دادهام که مرا شگفتزده کرده است. اما شمع جدید پاین اند پیلو (Pine & Pillow) که اکنون با قیمت ۲۶.۹۹ دلار در نچرپدیک (Naturepedic) عرضه میشود، محصولی است که کاملاً برای من منطقی به نظر میرسد.
بالاخره پاییز فرا رسیده است و هیچچیز بیشتر از شمعی که نچرپدیک (Naturepedic) آن را «گرم» و «جنگلی» توصیف میکند، مرا وارد روحیه دنج پاییزی نمیکند.
به علاوه، برای خریداران آگاه به سلامت، شمع غیرسمی پاین اند پیلو (Pine & Pillow) در یک ظرف شیشهای کهربایی پایدار قرار دارد و از موم خالص زنبور عسل و روغن نارگیل ساخته شده است. این شمع همچنین برای فتیله خود از چوب گیلاس دارای گواهی FSC استفاده میکند.
شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) اولین شمعی است که توسط نچرپدیک (Naturepedic)، برندی که بیشتر به خاطر تشکهای ارگانیک لوکس شناخته میشود تا آروماتراپی، با همکاری سازنده شمعهای لوکس فونتانا (Fontana) عرضه شده است.
در حالی که اسطوخودوس معمولاً رایحه پیشفرض برای لوازم جانبی خواب مانند اسپری بالش است، نتهای شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) شامل کاج سیاه، صنوبر سیاه، چوب هو و وانیل است.
حالا، میدانم به چه چیزی فکر میکنید: روغن اسطوخودوس فرانسوی کجای این تصویر قرار دارد؟
امیلی پرودا وایس (Emily Prawda Weiss)، مدیر مشارکتهای استراتژیک در نچرپدیک (Naturepedic) میگوید: «ما نتهای عطر را صرفاً به این دلیل که در فهرست عطرهای «خوابآور» ظاهر شده بودند، انتخاب نکردیم. ما تلاش کردیم چیزی خلق کنیم که مردم واقعاً مشتاق باشند در پایان روز آن را روشن کنند؛ چیزی گرم، آرامشبخش و آشنا.»
در حالی که این برای من آسمانی به نظر میرسد، من همچنین از دکتر تیم مرسر (Dr. Tim Mercer) و هانا شور (Hannah Shore)، رئیس بخش علم خواب در خردهفروشی متريس آنلاین (MattressOnline) پرسیدم تا اثرات ترویجکننده خواب رایحههای مختلف را توضیح دهند و اینکه آیا نتهای شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) واقعاً میتوانند به شما کمک کنند تا برای خواب آرامش پیدا کنید. در اینجا نظر نهایی آنها آمده است...
آرام کردن افکار مسابقهای با رایحههای تازه جنگل
قبل از اینکه بررسی کنیم آیا رایحههای سبز و خاکی پاین اند پیلو (Pine & Pillow) باعث آرامش میشوند یا خیر، شور (Shore) میخواهد بدانیم که هیچ رایحه خواب جهانی وجود ندارد.
او میگوید: «هیچ تحقیق واقعی در مورد رایحه خاصی وجود ندارد که به همه کمک کند بهتر بخوابند. رایحههایی که در شما حس آرامش ایجاد میکنند میتوانند به ترویج ریلکسیشن کمک کنند که بابونه، اسطوخودوس و سایر گیاهان طبیعی رایجترین آنها هستند.»
او میافزاید: «با این حال، اگر از این رایحهها لذت نمیبرید یا آنها در شما حس آرامش ایجاد نمیکنند، ریلکسیشن اتفاق نخواهد افتاد.»
به گفته دکتر مرسر (Dr. Mercer)، رایحههای چوبی، مانند آنچه در شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) یافت میشود، اغلب با «طبیعت، هوای پاک و فضاهای باز» مرتبط هستند.
این متخصص مراقبتهای بهداشتی جامع میگوید: «این میتواند محیط را تازهتر و آرامتر کند، که بهویژه زمانی که تلاش میکنید آشفتگی ذهنی یک روز شلوغ را پشت سر بگذارید، مفید است.»
دکتر مرسر (Dr. Mercer) میافزاید که رایحههایی مانند کاج و چوب هو دارای کیفیت «زمینکننده» هستند که «شما را تشویق میکند سرعت خود را کم کنید، بدن خود را شل کنید و برای یک شب استراحت آماده شوید.»
او به من میگوید: «کیفیت ترد کاج همچنین میتواند حس تازگی را در اتاق ایجاد کند و کمک کند تا اتاق خواب به جای اینکه گرفته یا بیش از حد تحریککننده به نظر برسد، تمیز، مطبوع و صلحآمیز احساس شود.»
افزودن گرمای زمستانی با وانیل آرامشبخش
برخلاف نتهای خاکی و سبز کاج و صنوبر سیاه، وانیل یک رایحه صاف و خوراکی (گورماند) در نظر گرفته میشود. به گفته شور (Shore)، عطر شیرین آن میتواند منبعی از آرامش باشد و شما را به مکانهای مختلفی ببرد.
این محقق خواب میگوید: «به عنوان مثال، بوی قهوه و نان تست عمدتاً مربوط به صبحانه است، که میتواند باعث شود احساس کنید بلند شده و برای روز آماده میشوید. اگر وانیل را به عنوان یک رایحه آرامبخش ببینید، این میتواند به شما کمک کند آرام شوید و به نوبه خود به شما کمک کند راحتتر به خواب بروید.»
«با این حال، اگر وانیل را بو کنید و به یاد خوراکیهای شیرین بیفتید که هیجان را ترویج میکند، کمتر احتمال دارد که احساس آرامش کنید و بنابراین به خواب رفتن شما کمک نخواهد کرد.»
به گفته دکتر مرسر (Dr. Mercer)، بیشتر مردم آرومات نرم وانیل را با «گرما، آرامش و راحتی خانه» مرتبط میدانند.
او توضیح میدهد: «معرفی این نوع رایحه با شروع آرامش شما میتواند به ایجاد یک انتقال واضح بین شلوغی روز و آماده شدن برای خواب کمک کند. با گذشت زمان، استفاده از همان رایحه آرامبخش میتواند به ایجاد یک ارتباط آشنا با آرامش کمک کند، و خاموش کردن ذهنی و نشستن در رختخواب را آسانتر کند.»
از کجا شمع نچرپدیک پاین اند پیلو را بخریم
اگر رایحه تمیز و طراوتبخش کاج و عطر شیرین و آرامشبخش وانیل به نظر شما یک ترکیب آرامشبخش میرسد، خبر خوب این است که درست از امروز، شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) با قیمت ۲۶.۹۹ دلار در نچرپدیک (Naturepedic) برای خرید موجود است. این شمع غیرقابل بازگشت است و ارسال آن رایگان است.
پس از بررسی فهرست مواد تشکیلدهنده و اعتبار زیستمحیطی آن، شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) چیزی است که مشتاقانه منتظر امتحان کردن آن هستم. (و بهترین باور این است که من در صف اول هستم؛ چشمانم به صندوق ورودی ایمیل برای اطلاعات ارسال دوخته شده است.) با در نظر گرفتن بررسیهای درخشانی که در طول سالها به تشکهای نچرپدیک (Naturepedic) دادهایم، انتظارات من برای این شمع بسیار بالا است.
پرودا وایس (Prawda Weiss) از نچرپدیک (Naturepedic) میگوید: «ما حدود یک سوم از زندگی خود را در رختخواب میگذرانیم، و به همین دلیل است که معتقدیم اتاق خواب یکی از مهمترین مکانها برای هدفمندی در مورد مواد و ترکیبات است. شمع پاین اند پیلو (Pine & Pillow) نمونهای از آن اعتقاد در عمل است.»
منبع: tomsguide.com